最后一项训练安排在了1小时后，学员和教练们都休息够了。
“所有学员和教练们到杠铃处集合。”卡尔大声喊道。
“杠铃？”
“难道是臂力锻炼？”
学员们窃窃私语，新教练们也不太清楚，还要等卡尔继续安排。
“安静。今天最后一项健身项目是杠铃平板卧推，考验的是学员的臂力、专注力和忍耐力。”
卡尔让学员们穿好衣服，分别躺在杠铃旁的平板上，“等下我说开始，学员们开始手举杠铃，但是教练们会拉开你们的裤子，舔你们的鸡巴，吸你们的鸡巴，甚至用sao逼或者rou逼干你们的鸡巴，你们不能停下手里的动作，这次的任务是杠铃举重，杠铃的重量统一是20公斤，举重40次算合格，举重60次算良好，举重80次及以上算优秀。”
“请教练站在对应学员面前，准备好了吗，开始！”
举20公斤对于成年男性来说根本不费什么力，但是如果有其他sao扰的话，那可就说不定了。
刚开始学员们都非常轻松，渐渐地，教练们开始拉开学员们的裤链，扯下他们的内裤，让他们的鸡巴都露出来，只是手抓了几下，有的学员鸡巴就翘起来了，同时手上的动作也开始变慢。
“不准停下，不要被影响，继续！”卡尔呵道。
学员们一边受刺激，一边继续举重。
莫白才拉开何朗的内裤，何朗的鸡巴就弹在了他脸上，他弹了一下鸡巴，笑道：“挺Jing神的嘛。”
何朗闷哼一声，继续手里的动作，“老师，你太坏了。”
莫白露出得意的表情，“老师接下来会更坏，你可不要分心哦。”
说完，莫白的手抓住了何朗的鸡巴，开始握捏和套弄，慢慢地他还把自己的Yinjing和何朗的鸡巴放在一起双手揉搓，何朗的鸡巴变得越来越硬，莫白也感觉到非常舒服。
“啊……你的鸡巴好大，好硬。”莫白使坏地用手指刮了一下何朗鸡巴的马眼。
何朗的腰忍不住抖了一下，“老……老师。”
但是后来何朗受到的影响却慢慢变小，显然已经适应了这样的刺激。
莫白转而放开自己的Yinjing，双手扶住何朗的鸡巴，低下头直接含住了。
感觉到自己的鸡巴被人包裹住，仿佛插进了shi滑的泥沙里，而且还非常热，何朗顿时感觉受到了刺激，手开始有些颤抖。
“嗯……不能……停啊。”莫白边给何朗口交，边含糊地提醒道，何朗的鸡巴太大，他的口水都含不住，直接流到了何朗的大腿上。
经过训练，莫白的口交技巧直线上升，随便一舔弄就让何朗的鸡巴硬得越来越明显，上面的青筋已经慢慢开始冒出来，可以明显看到它的主人正在强烈地克制什么。
舔弄够了后，莫白跨坐在何朗身上，“注意，老师要强jian你的鸡巴了。”
说完，莫白对着何朗掰开自己的sao逼，慢慢地对着何朗的鸡巴坐了下去。
何朗手上动作没有停，他眼睛直勾勾地盯着莫白，看到他如何掰开自己的saoxue，如何一点点把自己的鸡巴吃进去的。
感受到自己的鸡巴进入到了一个更热更紧的场所，何朗舒服得动了一下腰。
莫白夹着他的鸡巴，拍了他一巴掌，“不能动哦，只能老师动。”
saoxue里塞得满满当当，这个体位也让鸡巴进入得更深，莫白感受到前所未有的舒畅，他开始收缩自己的saoxue，紧紧吸住何朗的鸡巴，慢慢开始了自主抽插。
“啊，塞满了，好舒服，真棒……”
“看到没有，何朗，老师在强jian你的鸡巴，太爽了……”
“继续举重，不准停，老师要加快速度了。”
莫白开始大力耸动自己的屁股，奋力地用何朗的鸡巴插自己的saoxue，干自己的sao心，“大鸡巴，好……好棒，啊……顶到了……sao逼好爽，是大鸡巴在干我的sao逼，不……不，是我在强jian大鸡巴，干死我……”
被莫白一刺激，何朗举重的速度也越来越快。
到最后，莫白开始小幅度起身，saoxue夹住何朗的鸡巴拉扯，又重重地坐下去，鸡巴一下子顶到子宫里，爽得他Yinjing又射了一次，nai子也喷出nai来。
部分Jingye和nai水喷到了何朗脸上，他用舌头一舔，吞了下去，“好香，老师，再多喷一点。。
最后何朗的鸡巴感受到一股热流浇在上面，原来是莫白把自己插到高chao了。
何朗吼了一声，也射在了莫白的saoxue里，滚烫的Jingye对着sao心一顿冲刷。
莫白再次爽得冲上了云端，Yinjing的Jingye已经射完，他被爽得直接尿了出来，“啊啊……尿了……太爽了……”
何朗放下了手里的杠铃，气有些喘，看着莫白射在自己身上的尿ye，说：“老师真sao，我举了多少次？”
莫白也喘着粗气，看了一眼计数表，“85次，很不错嘛。”
何朗也笑了，鸡巴依旧插在莫白的saoxue里，堵